Jumat, 22 Juli 2016

Tips Menurunkan Asam Lambung Dengan Air Kelapa


Air Kelapa Muda Mampu Menurunkan Asam Lambung By Toko Acep - Kelapa muda merupakan salah satu jenis minuman yang Rendah kalori, secara alami bebas lemak dan kolesterol memiliki pottasium yang lebih dari empat pisang. air kelapa Dijuluki "Ibu Alam minuman olahraga" oleh pedagang amerika. Permintaan meroket, didorong oleh selebriti dan atlet dukungan dan berjanji untuk menghidrasi tubuh dan membantu dengan seluruh host kondisi, dari mabuk untuk kanker dan batu ginjal . 

 



Air kelapa tentu akan sangat menyegarkan apalagi jika di konsumsi pada siang hari dengan memiliki rasa manis dan segar  ternyata buah kelapa ini  Ini berisi  karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit . Tidak menjadi bingung dengan santan lemak tinggi atau minyak, air kelapa adalah cairan bening di tengah buah yang disadap dari kelapa muda hijau.
 
Air kelapa muda memiliki lebih sedikit kalori, sedikit natrium, dan lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga. Sebagian air kelapa tanpa rasa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram (mg) potasium, dan 5,45 mg sodium dibandingkan dengan Gatorade, yang memiliki 6,25 kalori, 1,75 gram gula, 3,75 mg kalium, dan 13,75 mg natrium.
 
Air kelapa memiliki kadar gula kurang dari banyak minuman olahraga dan gula jauh lebih sedikit daripada soda dan beberapa jus buah. air kelapa biasa bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk orang dewasa dan anak-anak mencari minuman yang kurang manis. Tapi jangan berlebihan, kata Lillian Cheung, DSC, RD, dari Harvard School of Public Health."Satu kontainer 11-ons memiliki 60 kalori dan jika Anda minum beberapa dalam satu hari, kalori dapat menambahkan dengan cepat".

Dalam dunia medis, kelapa muda dikenal sebagai salah satu jenis buah buahan yang bagus untuk mengatasi berbagai jenis penyakit salah satu diantaranya yakni asam lambung. 

Yang mampu mengenali gejala-gejala khas refluks asam adalah satu hal yang paling penting Anda benar-benar harus lakukan untuk menangani gangguan pencernaan ini. Sering kali, orang menderita dari ketidaknyamanan akut karena asam lambung karena mereka telah tidak dapat mengenali kesulitan yang cocok jauh, karena gagal untuk mendapatkan obat yang tepat. 

Tetapi jika Anda mengenali gejala awal, Anda akan berada dalam posisi untuk menyelamatkan diri dari rasa sakit yang tidak perlu dan ketidaknyamanan karena alasan yang dapat cegah sebelum mendapat lebih buruk. 1 dari indikator menceritakan kisah yang paling luas dari refluks asam adalah sensasi terbakar di daerah dada. 

Ini adalah hasil dari asam lambung membuat jalan mereka ke kerongkongan. ketidaknyamanan akan tetap untuk sebagai diperpanjang sebagai asam dalam kerongkongan, sehingga tujuannya adalah untuk mendapatkan mereka menetap kembali perut secepat dicapai. Untuk melakukan ini, banyak orang mengandalkan obat antasida untuk dikonsumsi, yang memang bisa menjadi sangat efisien. 

Tantangannya adalah bahwa obat ini juga datang dengan efek samping yang kurang baik. Jika Anda ingin cara yang lebih aman untuk menangani gejala refluks asam, Anda akan ditingkatkan off memanfaatkan obat alami, seperti menghasilkan penyesuaian setiap rencana diet hari dan memakan kebiasaan. Misalnya, mengkonsumsi berukuran lebih kecil tetapi lebih banyak makanan sering dinyatakan menjadi sangat berguna dalam menghilangkan gejala refluks asam, dibandingkan dengan mengkonsumsi tiga kali makan besar dalam sehari. 

Mengunyah makanan lebih banyak benar juga bermanfaat karena ini memudahkan tekanan pada teknik pencernaan dan mencegah kelebihan asam dalam perut. Juga, akan lebih bijaksana untuk menghindari makanan yang memiliki juga banyak asam dan kadar lemak. Selain itu, mengambil suplemen pencernaan organik sehari-hari juga merupakan cara yang fantastis untuk mencegah timbulnya gejala refluks asam. 

Suplemen ini melestarikan metode pencernaan sehat, seimbang dan dilindungi terhadap komplikasi seperti penyakit asam refluks. Meski begitu, tidak semua suplemen pencernaan sama-sama berguna untuk pencernaan. Ada beberapa variabel yang perlu Anda merenungkan ketika memilih suplemen yang digunakan dalam rangka untuk memastikan bahwa program pencernaan Anda akan menuai manfaat .

Sebagai permulaan, Anda hanya harus menggunakan suplemen yang dibuat dari 100% bahan alami mentah, seperti buah-buahan dan sayuran. aditif buatan hanya akan menimbulkan efek negatif untuk kesehatan Anda, terlepas dari apa iklan solusi mungkin mengatakan. Menurut penelitian, suplemen kesehatan secara keseluruhan berbasis kiwi adalah yang terbaik di antara semua suplemen pencernaan semanis saat ini untuk banyak alasan, salah satunya adalah bahan konten prebiotik dan fenolik yang lebih tinggi mereka. 

Zat-zat ini yang secara alami ditemukan dalam kiwi sangat penting untuk pencernaan yang sehat karena mereka mempromosikan perkembangan bakteri unggul sementara menjaga bakteri jahat pergi pada waktu yang sama. Selain menjadi cukup efektif dalam menghilangkan gejala refluks asam, suplemen berbasis kiwi juga telah diverifikasi untuk memberikan aspek positif lainnya kesejahteraan seperti tingkat yang lebih tinggi dari penyerapan nutrisi, jauh lebih baik kardiovaskular kesejahteraan, metode kekebalan yang lebih kuat, dan kerentanan yang lebih rendah untuk alergi dan infeksi. 

Jika anda serius tentang meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan tinggal sehat, senang dan bersemangat, maka untuk info lebih banyak tentang pencernaan kesejahteraan suplemen anda bisa menggunakan air kelapa muda untuk mengatasi permasalahannya. 


Previous Post
Next Post

0 komentar: