Bahaya Pisang Ambon Untuk Lambung

Bahaya Pisang Ambon Untuk Lambung

11.08 0
Bahaya Pisang Ambon Untuk Lambung - Lambung merupakan salah satu pencernaan manusia yang berfungsi untuk mencerna makanan dan penyerapan sari sari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Seperti yang sudah banyak orang ketahui penyakityang sering menyerang lambung yakni adanya penyakit maag.

Penyakit ini terjadi akibat adanya tukak lambung, luka lambung ataupun radang lambung yang terjadi. Penyakit ini merupakan penyakit yang paling umum diderita oleh sebagian orang. Naiknya asam lambung menyebabkan adanya rasa terbakar pada dada, adanya rasa perih, mual dan bahkan muntah.

Penyakit asam lambung bisa di redakan dengan mengkonsumsi makanan dan buah buahan yang bagus dan mampu memberikan efek sejuk pada perut sehingga hilang rasa panas akibat naiknya asam lambung. Tentunya tidak semua jenis buah buahan bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Salah satu buah yang tidak boleh di konsumsioleh penderita asam lambung yakni pisang ambon.

Anda tahu pisang ambon ?? pisang yang memiliki daging yang cukup tebal serta berukuran panjang dan lumayan besar. Selain itu, tekstur lembut dan rasa manis yang khas juga di miliki oleh pisang ini. namun di balik kelebihan yang di miliki oleh pisang ambon ternyata tersimpan bahaya yang dimilikinya.

Ternyata pisang ambon ini tidak cocok untuk penderita maag dan asam lambung, jika anda tetap nekad mengkonsumsinya, asam lambung anda akan langsung naik dan menimbulkan rasa sakit.  pisang ambon juga menghasilkan gas yang cukup tinggi sehingga banyak kesimpulan mengkonsumsi pisang ambon yang berlebih bisa menyebabkan perut kembung.

Namun, di beberapa kesempatan, pisang ambon tidak berbahaya jika di konsumsi oleh penderita maag hanya saja jangan terlalu berlebihan. Tapi lebih baik anda menghindarinya saja karena  jika melanggar bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Selain pisang ambon, masih banyak juga makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita maag diantaranya :
  • Hindari Makanan Yang Mengandung Gas
Makanan yang mengandung gas memang tidak bagus untuk lambung hal ini karena makanan yang mengandung gas akan menyebabkan kembung dan juga rasa tidak enak pada perut.  Makanan yang mengandung gas sebaiknya dihindari dari sekarang seperti : Kol, sawi, lemak, minuman bersoda, nangka dan sebagainya.
  • Minuman Yang merangsang asam lambung
Naiknya asam lambung ke kerongkongan menyebabkan rasa tidak nyaman dan berasa ingin muntah karena aam lambung yang sudah naik ke kerongkongan.
  • Makanan Berlemak
Makanan berlemak bukanlah makanan yang sehat namun perlu juga di perhatikan jenis lemak apa yang terkandung di dalamnya. Makanan berlemak selain mengandung kolesterol juga menyebabkan naiknya berat badan dan juga naiknya asam lambung. Makanan berlemak akan sulit di cerna oleh lambung dan bisa menyebabkan perlambatan dalam pengosongan lambung. Makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung seperti : kue tart, keju, coklat dan juga gorengan.
  • Makanan Pedas
Sipa sih yang tidak suka makanan pedas ?? jenis makanan yang satu ini pasti semua orang menyukainya. Makanan pedas merupakan salah satu pemicu terjadinya gejala asam lambung.
  • Minuman bersoda
Pantangan makanan yang selanjutnya yakni minuman bersoda. Minuman yang satu ini memang cocok di konsumsi saat panas terik. kan tetapi mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan bis amenyebabkan masalah kesehatan terganggu salah satunya penyakit lambung. minuman  soda menyebabkan kembung karena adanya kandungan gas yang tinggi dalam minuman bersoda. Selain membuat kembung, kandungan gula yang tingginya pun bisa memicu naiknya berat badan dan menyebabkan obesitas.
  • Makanan Berkarbohidrat
Tidak semua makanan berkarbohidrat itu bagus untuk lambung, ada juga makanan yang berkarbohidrat ini sangat tidak di anjurkan oleh penderita lambung seperti halnya mengkonsumsi mie, bihun, pasta, jagung, ubi, singkong dan talas karena hal itu dapat memicu naiknya asam lambung
  • Makanan Yang Sulit Dicerna
Makanan yang sulit di cerna meskipun di konsumsi dalam bentuk apapun tetap saja sulit. Hal itu membuktikan, jika lambung harus diisi dengan makanan yang mudah untuk di cernanya dan hindari makanan yang sulit untuk di cerna seperti : coklat. krim, keju dan sebagainya.  Selain itu, hinari juga makanan yang bisa merusak dinding lambung seperti halnya cuka, merica atau bumbu yang merangsang lainnya. 

Tips Menurunkan Asam Lambung Dengan Air Kelapa

Tips Menurunkan Asam Lambung Dengan Air Kelapa

10.05 0

Air Kelapa Muda Mampu Menurunkan Asam Lambung By Toko Acep - Kelapa muda merupakan salah satu jenis minuman yang Rendah kalori, secara alami bebas lemak dan kolesterol memiliki pottasium yang lebih dari empat pisang. air kelapa Dijuluki "Ibu Alam minuman olahraga" oleh pedagang amerika. Permintaan meroket, didorong oleh selebriti dan atlet dukungan dan berjanji untuk menghidrasi tubuh dan membantu dengan seluruh host kondisi, dari mabuk untuk kanker dan batu ginjal . 

 



Air kelapa tentu akan sangat menyegarkan apalagi jika di konsumsi pada siang hari dengan memiliki rasa manis dan segar  ternyata buah kelapa ini  Ini berisi  karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit . Tidak menjadi bingung dengan santan lemak tinggi atau minyak, air kelapa adalah cairan bening di tengah buah yang disadap dari kelapa muda hijau.
 
Air kelapa muda memiliki lebih sedikit kalori, sedikit natrium, dan lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga. Sebagian air kelapa tanpa rasa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram (mg) potasium, dan 5,45 mg sodium dibandingkan dengan Gatorade, yang memiliki 6,25 kalori, 1,75 gram gula, 3,75 mg kalium, dan 13,75 mg natrium.
 
Air kelapa memiliki kadar gula kurang dari banyak minuman olahraga dan gula jauh lebih sedikit daripada soda dan beberapa jus buah. air kelapa biasa bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk orang dewasa dan anak-anak mencari minuman yang kurang manis. Tapi jangan berlebihan, kata Lillian Cheung, DSC, RD, dari Harvard School of Public Health."Satu kontainer 11-ons memiliki 60 kalori dan jika Anda minum beberapa dalam satu hari, kalori dapat menambahkan dengan cepat".

Dalam dunia medis, kelapa muda dikenal sebagai salah satu jenis buah buahan yang bagus untuk mengatasi berbagai jenis penyakit salah satu diantaranya yakni asam lambung. 

Yang mampu mengenali gejala-gejala khas refluks asam adalah satu hal yang paling penting Anda benar-benar harus lakukan untuk menangani gangguan pencernaan ini. Sering kali, orang menderita dari ketidaknyamanan akut karena asam lambung karena mereka telah tidak dapat mengenali kesulitan yang cocok jauh, karena gagal untuk mendapatkan obat yang tepat. 

Tetapi jika Anda mengenali gejala awal, Anda akan berada dalam posisi untuk menyelamatkan diri dari rasa sakit yang tidak perlu dan ketidaknyamanan karena alasan yang dapat cegah sebelum mendapat lebih buruk. 1 dari indikator menceritakan kisah yang paling luas dari refluks asam adalah sensasi terbakar di daerah dada. 

Ini adalah hasil dari asam lambung membuat jalan mereka ke kerongkongan. ketidaknyamanan akan tetap untuk sebagai diperpanjang sebagai asam dalam kerongkongan, sehingga tujuannya adalah untuk mendapatkan mereka menetap kembali perut secepat dicapai. Untuk melakukan ini, banyak orang mengandalkan obat antasida untuk dikonsumsi, yang memang bisa menjadi sangat efisien. 

Tantangannya adalah bahwa obat ini juga datang dengan efek samping yang kurang baik. Jika Anda ingin cara yang lebih aman untuk menangani gejala refluks asam, Anda akan ditingkatkan off memanfaatkan obat alami, seperti menghasilkan penyesuaian setiap rencana diet hari dan memakan kebiasaan. Misalnya, mengkonsumsi berukuran lebih kecil tetapi lebih banyak makanan sering dinyatakan menjadi sangat berguna dalam menghilangkan gejala refluks asam, dibandingkan dengan mengkonsumsi tiga kali makan besar dalam sehari. 

Mengunyah makanan lebih banyak benar juga bermanfaat karena ini memudahkan tekanan pada teknik pencernaan dan mencegah kelebihan asam dalam perut. Juga, akan lebih bijaksana untuk menghindari makanan yang memiliki juga banyak asam dan kadar lemak. Selain itu, mengambil suplemen pencernaan organik sehari-hari juga merupakan cara yang fantastis untuk mencegah timbulnya gejala refluks asam. 

Suplemen ini melestarikan metode pencernaan sehat, seimbang dan dilindungi terhadap komplikasi seperti penyakit asam refluks. Meski begitu, tidak semua suplemen pencernaan sama-sama berguna untuk pencernaan. Ada beberapa variabel yang perlu Anda merenungkan ketika memilih suplemen yang digunakan dalam rangka untuk memastikan bahwa program pencernaan Anda akan menuai manfaat .

Sebagai permulaan, Anda hanya harus menggunakan suplemen yang dibuat dari 100% bahan alami mentah, seperti buah-buahan dan sayuran. aditif buatan hanya akan menimbulkan efek negatif untuk kesehatan Anda, terlepas dari apa iklan solusi mungkin mengatakan. Menurut penelitian, suplemen kesehatan secara keseluruhan berbasis kiwi adalah yang terbaik di antara semua suplemen pencernaan semanis saat ini untuk banyak alasan, salah satunya adalah bahan konten prebiotik dan fenolik yang lebih tinggi mereka. 

Zat-zat ini yang secara alami ditemukan dalam kiwi sangat penting untuk pencernaan yang sehat karena mereka mempromosikan perkembangan bakteri unggul sementara menjaga bakteri jahat pergi pada waktu yang sama. Selain menjadi cukup efektif dalam menghilangkan gejala refluks asam, suplemen berbasis kiwi juga telah diverifikasi untuk memberikan aspek positif lainnya kesejahteraan seperti tingkat yang lebih tinggi dari penyerapan nutrisi, jauh lebih baik kardiovaskular kesejahteraan, metode kekebalan yang lebih kuat, dan kerentanan yang lebih rendah untuk alergi dan infeksi. 

Jika anda serius tentang meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan tinggal sehat, senang dan bersemangat, maka untuk info lebih banyak tentang pencernaan kesejahteraan suplemen anda bisa menggunakan air kelapa muda untuk mengatasi permasalahannya. 


Bahaya Nangka Untuk Penderita Asam Lambung

Bahaya Nangka Untuk Penderita Asam Lambung

10.09 0
Bahaya Nangka Untuk Penderita Asam Lambung - Anda tahu nangka ?? buah yang memiliki bau yang khas dna juga rasa manis yang lezat ini pastinya banyak disukai oleh semua orang. Nangka memiliki daging yang tebal  yang memiliki tekstur lembut dan juga rasa yang sangat manis. nangka mengandung banyak air didalamnya.

Nangka merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, VitaminA, zat besi, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, niasin,dan seng. buah ini mempunyai rendah kalori sehingga baik untuk pasien penderita jantung.



Manfaat Nangka Untuk Kesehatan.
  • Kandungan Zat Besi yang ada dalam nangka dapat membantu mencegah kurang darah serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
  • Mampu melindungi Tiroid sehat. Mineral mikro dan juga tembaga dalam nangka efektif untuk metabolisme tiroid. hal ini sangat baik untuk memproduksi hormon dan penyerapan.
  • Kandungan kalium dalam nangka sangat efektif untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung karena dapat menurunkan tekanan darah
  • Akar nangka merupakan obat terbaik bagi penderita asma. Merebus akar dan ektrak nangka ternyata bisa membantu mengontrol asma.
  • Nangka dapat menyembuhkan borok dan juga gangguan pencernaan. buah yang memiliki serat tinggi ini mampu mencegah mulas serta melancarkan gerak usus.
  • Nangka ini tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga tidak berbahaya untuk penderita kolesterol tinggi
  • Kandungan nangka seperti vitamin A dan Vitamin C berperan juga Sebagai antioksidan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap stabil dan mencegah dari perkembangan virus dan bakteri.
  • Kandungan magnesium dalam nangka mampu memperkuat tulang serta mencegah tubuh dari gangguan osteoporosis. Buah ini juga sangat baik untuk anak anak dalam menjaga kesehatan tulang.
Banyak sekali manfaat yang di ambil dari buah nangka. tapi jika anda memiliki riwayat penyakit lambung sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi buah ini karena mempunyai bahaya yang akan memperburuk kesehatan lambung.

Penyakit asma lambung atau maag merupakan kondisi dimana asam lambung naik ke kerongkongan dalam jangka waktu yang lama saat perut mengalami kekosongan. Asam lambung yang naik bisa menimbulkan luka pada lambung yang menyebabkan adanya infeksi, tukak atau bahkan adanya peradangan pada lambung.

Jika penyakit ini sudah parah maka yang terjadi hanyalah akan mengancam keselamatan jiwa dan bisa menyebabkan pencernaan menjadi tidak normal dan mengkonsumsi makanan pun menjadi terganggu.

Lalu apakah Penderita asam lambung boleh mengkonsumsi nangka ?
Pertanyaan yang cukup banyak di lontarkan oleh sebagian orang apalag mereka yang hobi mengkonsumsi nangka. Khusus untuk penderita lambung sebaiknya tidak mengkonsumsi buah nangka karena hal ini bisa membahayakan kesehatannya sendiri.  Nangka mengandung banyak gas yang bisa menyebabkan tubuh menjadi kembung jika mengkonsumsi secara berlebihan. Untuk anda yang menderita asam lambung sudah sepatutnya menjauhi nangka karena bisa berakibat fatal untuk kesehatan anda.

Selain untuk maag kronis, nangka juga sangat  tidak dianjurkan dikonsumsi dan bisa berbahaya seperti hal nya penderita benjolan di leher dan ibu hamil .
  • Penderita benjolan di leher
Benjolan di leher merupakan salah satu penykit kronis yang terjadi pada bagian leher dan jika di biarkan terus menerus penyakit ini bisa membahayakan kesehatan tubuh bahkan bisa menyebabkan kematian karena semakin lama daya tahan tubuh akan semakin menurun. Untuk penderita benjolan di leher sebaiknya untuk menghindari makanan seperti nangka karena bisa berbahaya. Selain itu, jika benjolan sudah menimbulkan borok bisa memperlama pengeringannya.
  • Ibu Hamil
Ibu hamil mengkonsumsi nangka ?? sebaiknya hindari jika tidak ingin kehilangan janinnya.  Seperti pada penderita maag kronis, nangka ini mengandung gas yang bisa menyebabkan kembung seperti hal nya durian. Oleh sebab itu, ibu hamil apalau hamil muda wajib menghindari mengkonsumsi buah nangka karena bisa menyebabkan keguguran.

Meskipun kita tau nangka banyak mengandung khasiat dan nutrisi yang bagus, tapi kita juga perlu mewaspadai bahayanya jangan sampai asam lambung dan maag anda menjadi parah bahkan bisa mengancam keselamatan jiwa anda haanya karena mengkonsumsi nangka. Untuk itu, bagi anda yang menderita maag jauhi sekarang juga untuk kesehatan anda. Semoga bermanfaat :)

Makanan Penyebab Naiknya Asam Lambung

Makanan Penyebab Naiknya Asam Lambung

12.18 0
Makanan Penyebab Naiknya Asam Lambung - Asam Lambung adalah kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi sekitar 20% dari populasi setiap minggu. Gejala-gejala sakit maag yang ketat, perasaan menyakitkan melalui dada Anda. Asam Lambung disebabkan oleh naiknya asam didalam perut  yang terjadi ketika asam lambung dilepaskan ke kerongkongan. Asam lambung menggerogoti lapisan kerongkongan dan dapat menyebabkan kerusakan permanen.

Jika Anda sering mengalami sakit maag, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut penyakit Asam lambung, atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Gaya hidup dan kesehatan secara keseluruhan merupakan faktor penting dalam gejala sakit maag. Kehilangan berat badan berlebih, berhenti merokok, dan tidur dalam posisi tinggi dapat mengurangi kemungkinan terjadinya asam lambung.

Jenis makanan yang Anda makan dapat memperburuk asam lambung yang anda derita dan menyebabkan mulas. Jika Anda menderita panas, cobalah makan dengan porsi yang lebih kecil dalam 4-6 kali sehari. terlalu banyak bisa menyebabkan asam bocor dan naik ke kerongkongan Anda.
Berikut adalah 8 makanan yang heartburn pemicu terbesar yang dapat Anda menghindari untuk bantuan dari refluks asam.

1. Alkohol

Alkohol dapat menjadi pemicu besar untuk serangan mulas. anggur merah dan bir sangat mungkin menyebabkan asam lambung. Alkohol melemaskan sfingter esofagus Anda, memungkinkan untuk asam lambung merayap. Minum alkohol dengan makan besar adalah bencana untuk anda karena meningkatkan risiko asam lambung. Jika Anda menikmati minuman dengan makanan Anda, makan porsi kecil untuk meminimalkan risiko mulas.

2. Makanan Berlemak

makanan berlemak bisa brutal untuk seseorang yang menderita asam lambung. Sementara makanan yang digoreng mungkin terlihat renyah, mereka mempertahankan banyak minyak dalam lapisan. Makanan tinggi lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, menempatkan tekanan pada perut dan kerongkongan.
Hal ini meningkatkan risiko Asam Lambung karena waktu perut Anda tetap penuh. Alih-alih makanan yang digoreng, coba memanggang atau perburuan makanan Anda. Ini tidak hanya menghemat kalori tetapi dapat melindungi Anda dari sakit maag.

3. Makanan Pedas

Pengaruh makanan pedas pada Asam lambung memang cukup terlihat. Banyak orang mengeluh mulas besar setelah mengkonsumsi hidangan pedas, tetapi yang lain mungkin menemukan makanan pedas membantu menenangkan mulas kronis mereka. makanan pedas dapat mempengaruhi kadar asam dalam perut Anda, menciptakan lingkungan yang lebih bermusuhan yang dapat mempromosikan refluks asam. Jika Anda menemukan makanan pedas dapat memicu Asam Lambung , kemudian mencoba mengurangi panas dalam makanan Anda.

4. Tomat

Tomat, segar atau kalengan, bisa menjadi pemicu utama untuk sakit maag. Sementara itu Tomat merupakan sayuran sehat, tomat secara alami tinggi asam. Hal ini dapat mengganggu perut, menyebabkan refluks asam Anda mencerna makanan Anda. Berhati-hatilah terhadap tomat yang digunakan dalam memasak. Saus pasta yang lezat bisa kembali menghantui Anda nanti malam. Juga pertimbangkan bumbu tinggi dalam tomat dan asam, seperti saus tomat dan salsa.

5. Jeruk

Jeruk dan buah jeruk lainnya yang tinggi kandungan asam, yang dapat menyebabkan refluks asam. Jika Anda bersikeras minum atau makan makanan jeruk, mencoba untuk mendapatkan mereka sebagai awal hari mungkin. Ini akan meminimalkan risiko mulas, karena banyak orang mengalaminya di tempat tidur atau sambil bersantai.

6. Mint

Teh Mint dan permen diketahui menetap marah perut, tetapi ramuan ini dapat memperburuk mulas. Efek mati rasa dari mint dapat bersantai esophageal sphincter Anda, membiarkan asam lambung menyerang kerongkongan Anda. Jika Anda mencari perawatan sakit maag alami untuk menggantikan mint, pertimbangkan untuk menggunakan jahe. Jahe adalah mual alami mengurangi makanan.Menikmati teh jahe sebelum tidur untuk mengurangi asam lambung naik dan terasa mulas.

7. Beef

Daging sapi mungkin tampak tidak berbahaya dalam menyebabkan mulas. Sayangnya daging sapi bisa tinggi lemak, yang dapat menyebabkan refluks asam. pemotongan mahal seperti filet mignon, kedai, New York strip, dan steak T-bone semua potongan lemak tinggi daging sapi. Sebaliknya, memilih potongan ramping daging sapi. Ini termasuk tip sirloin, putaran atas, mata bulat, dan sirloin atas. pemotongan rendah lemak daging sapi bisa jadi sulit, sehingga mengasinkan atau rebusan daging untuk hasil terbaik.

8. kopi

Minum kopi sepanjang hari dapat menyebabkan mulas. Kopi tinggi asam, yang kita tahu dapat memperburuk refluks asam. Setiap minuman tinggi kafein juga dapat menyebabkan mulas. kafein melemaskan sfingter esofagus yang memungkinkan asam lambung untuk merusak tubuh Anda.Kafein kopi gratis bisa tinggi dalam asam, meskipun Anda aman dari kafein. Moderasi adalah kunci di sini; menikmati kopi Anda di pagi hari tapi tidak minum sepanjang hari.

Pantangan Makanan Penderita Maag Dan Asam Lambung

Pantangan Makanan Penderita Maag Dan Asam Lambung

10.50 0
Pantangan Makanan Penderita Maag Dan Asam Lambung - Sakit maag merupakan penyakit lambung yang sangat mengganggu dan terkadang penyakit tersebut muncul secara tiba tiba saat tengah menjalankan aktifitas. Biasanya penderita maag adalah mereka yang tidak memperdulikan pola makan. Sebenarnya pola makan yang teratur pada penderita maag ini sangat dibutuhkan.

Meskin sering muncul dan banyak ornag yang menanggapnya remeh. Sering kali banyak orang yang mengabaikan penyakit ini padahal dengan semakin dibiarkan penyakit ini akan semakin parah dan bisa menyebabkan penyakit kronis lainnya seperti kanker lambung.

Seseorang yang menderita maag terkadang ada yan salah dalam makanan yang dikonsumsi. Mengkonsumsi makanan pedas menjadi pemicu penyakit maag datang tidak hanya makananpedas saja, tetapi juga makanan yang mengandung banyak lemak dan makanan yang asam.

Untuk mencegah kambuhnya penyakit maag akibat salah mengkonsumsi makanan ada baiknya anda untuk mengetahui apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita maag tersebut.
Makanan pantangan tersebut seperti :
  • Gorengan
Makanan yang dimasak dengan menggunakan minyak sudah pasti mengandung banyak minyak yang bisa memicu naiknya asam lambung. Karena makanan yang digoreng dapat memicu naknya gas pada asam lambung serta memicu nyeri pada kerongkongan dan nyeri ulu hati.
  • Susu Olahan Tinggi lemak
Segala jenis makanan yang diolah dari susu dan mengandung tingg lemak harus dijauhi secepatnya oleh penderita maag. Hal ini jelas tidak baik untuk kesehatan terutama pada lambung. Produk lain yang harus di hindari yakni keju dan mentega yang memiliki lemak yang sangat tinggi.
  • Cokelat
Coklat merupakan makanan pantangan berikutnya yang harus dihindari oleh penderita maag. Hal ini karena coklat mengandung kafein yang cukup banyak yang dapat memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan penyakit maag.
  • Produk hasil Permentasi
Produk hasil permentasi seperti oncom dan tape  sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit karena tentu ini berbahaya untuk kesehatan dan meningkatkan asam lambung anda. Namun produk olahan yang lain masih bisa dikonsumsi yakni yoghurt dan tempe.
  • Buah buahan yang mengandung gas
mengkonsumsi jenis buah yang mengandung gas sangat tidak dianjurkan untuk penderita maag. Buah buahan tersebut seperti : nanas, nangka, rambutan, durian yang merupakan beberapa dari buah buahan yang tidak dianjurkan untuk penderita maag. Buah buahan tersebut mengandung gas yang sangat tinggi yang menyebabkan perut menjadi kembung dan memicu asma lambung naik.
  • Minuman Bersoda
Minuman mengandung soda bukanlah minuman sehat yang sehat dan pantas dikonsumsi sebagai minuman harian. Karena minuman tersebut terbukti berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan dosis yang tinggi. Jenis minuman bersoda ini dapat memicu naiknya kadar asam lambung bila dikonsumsi dalam jangka panjang.
  • Kopi Dan Teh
anda penggemar kopi ?? hati hati mengkonsumsi berlebihan bisa memicu naiknya asam lambung. karena kandungan kafein yang memicu naiknya asam lambung tersebut. Untuk anda yang ingin terhindar dari asam lambung sebaiknya kurangi minum kopi dan teh lebih baik perbanyak mengkonsumsi air putih yang terbukti bagus untuk pencernaan dan metabolisme tubuh.
  • Daging
Kebanyakan jenis daging merah, daging unggas dan ikat dapat ditoleransi dengan baik meskipun anda memiliki riwayat sakit maag. Pilihan dagiang yang terbaik ialah daging tanpa lemak, daging yang lembut, daging unggas tanpa kulit, ikan, dan juga kerang. Anda bisa mengganti daging dengan produk kacang kedelai seperti tahu dan tempe. Untuk mengkonsumsinya pun hindari dengan memasaknya dengan cara di goreng ataupun di bumbui pedas. Biasanya cara yang  tepat untuk penderita maag adalah dengan cara membakarnya.
  • Cabai

Cabai sudah pasti memiliki rasa yang pedas dan sudah anda ketahui jika makanan pedas sangat tidak di peruntukan bagi penderita maag karena dapat memicu naiknya asam lambung . Bukan hanya itu, asam lambung yang naik juga dapat melukai lambung sehingga terdapat luka dan borok pada lambung yang menyebabkan infeksi dan iritasi. 



Itulah beberapa jenis pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita maag dan asam lambung. Salah sedikit saja dalam mengatur pola makan maka bisa menyebabkan adanya penyakit lambung  dan maag.